一、心理緊張也非無本之木
無論考生報考什么崗位，能在筆試獲得好成績都是值得欣喜的。但是，我們要想達成目標，加入政法干警的隊伍，不可能是“一蹴而就”的，通常是“兩連踢”：越是通過了第一關的筆試，越是對最終的結果抱有更大的希望。然而，在巨大的希望面前，恐慌是必然存在的。
二、適度緊張對考生有幫助
那么，究竟如何能夠更好地克服緊張感、完成面試的光榮任務呢。首先要提出的是，想完全從根源上打垮緊張、徹底消滅恐慌是不可能的，必須緩解與利用它。適當的緊張感與壓力會給人學習進步的動力。有人會疑問，這種緩解和動力是怎么產生的呢。舉一個很簡單的小例子，大家在上學時總會有作業來不及完成的時候，而面對無法按時完成的作業任務，無不提心吊膽、緊張憂慮。此時，只有一種方法能夠緩解我們的情緒，那是擱置情緒趕緊行動。這種方法其實很簡單，那就是“馬上去做”。面對面試的壓力也是這樣，與其整日懨懨，不如馬上行動起來加緊學習與練習。
三、如何保持良好心態
另外，有許多人開始學習了，心理狀態也沒能調整好，這樣往往會嚴重影響到學習效果。此時備考面試的考生們出現的心理情況大致可以分為：一種是期望過高，心理負擔過重，緊張感更加嚴重。具體表現為心理壓力大，急躁、焦慮、思想不集中，消極備考；還有一種是自恃過高，感到自己在學習中有了較快的提升，緊張感消失得無影無蹤，認為自己已經可以完勝面試了，沒什么大不了。浙江公務員考試網在此針對以上兩種情況的出現提兩點建議：第一，正確地認知自己與接納自己。良好的心理狀態從對自己的正確認識開始，也為接下來的一切備考行為奠定基礎；第二，保持積極的心理暗示與頑強的意志。一句話說多了，積極的自我暗示能帶給人更多的自信。有志者事竟成。意志的頑強程度決定我們究竟能夠走多遠，到達什么樣的終點，取得什么樣的成績。
從筆試成績出來能夠入圍面試已經是萬千人中幸運的一員，面對更為關鍵的一步“射門”，一定要掌控好自己的情緒，盡可能以一顆平常心去面對，相信真誠與謙虛、認真與謹慎一定會幫助你面試成功。
