2023年浙江省考面試即將在3月18-19日舉行，面試前需要進(jìn)行資格復(fù)審，而部分職位需要進(jìn)行體能測評(píng)才能進(jìn)入面試。那關(guān)于體測，你知道多少呢？
1.哪些人需要參加體測？
報(bào)考人民警察和行政執(zhí)法類職位中的綜合執(zhí)法職位須開展體能測評(píng)。
省屬公安、法院、檢察院、司法行政等單位人民警察職位按1:4確定體能測評(píng)對(duì)象（其中招考計(jì)劃3名以上的職位按1:3確定）。
測評(píng)對(duì)象放棄或不按規(guī)定時(shí)間、地點(diǎn)參加的，不再遞補(bǔ)。
體能測評(píng)結(jié)束后，招錄機(jī)關(guān)在合格人員中從高分到低分按1:3確定面試對(duì)象（其中招考計(jì)劃3名以上的職位按1:2確定）。
2.體能測評(píng)的標(biāo)準(zhǔn)如何？
報(bào)考人民警察和行政執(zhí)法類職位中的綜合執(zhí)法職位須開展體能測評(píng)。
人民警察職位要求10米×4往返跑、縱跳摸高、男子1000米跑（女子800米跑）三個(gè)項(xiàng)目均達(dá)標(biāo)。
行政執(zhí)法類職位中的綜合執(zhí)法職位體能測評(píng)的項(xiàng)目和標(biāo)準(zhǔn)參照人民警察職位執(zhí)行。
3.體能測評(píng)有哪些注意事項(xiàng)？
（1）10米×4往返跑：
①取放木塊時(shí)，腳不要越線；
②記錄以秒為單位，取一位小數(shù)，第二位小數(shù)非“0”時(shí)則進(jìn)1。
（2）男子1000米跑、女子800米跑：
①分組測試，每組不得少于2人；
②登記成績以分、秒為單位，不計(jì)小數(shù)。
（3）縱跳摸高：
①起跳時(shí)，受測者雙腿不能移動(dòng)或有墊步動(dòng)作；
②受測者指甲不得超過指尖0.3厘米；
③受測者徒手觸摸，不得帶手套等其他物品；
④受測者統(tǒng)一采用赤腳（可穿襪子）起跳，起跳處鋪墊不超過2厘米的硬質(zhì)無彈性墊子；
⑤測試不超過3次。
4.體能測評(píng)該如何準(zhǔn)備？
（1）考前練習(xí)：體能不是一天練成的，但公務(wù)員體能測試的標(biāo)準(zhǔn)還是比較容易達(dá)到的，每天保持一定的運(yùn)動(dòng)量，長跑、打球、蛙跳等都是很好的鍛煉方式；
（2）耐力準(zhǔn)備：主要針對(duì)1000米和800米跑，在考前的一段時(shí)間內(nèi)堅(jiān)持鍛煉，提升體力和耐力，每天跑3～5公里，在體測中就可以輕松過關(guān)；
（2）技巧準(zhǔn)備：主要針對(duì)10米×4往返跑，該項(xiàng)目時(shí)間上比較充裕，但必須注意不要踩線，不要手滑讓木塊掉落；要在平時(shí)的練習(xí)中找到最適合自己的折返方式，規(guī)劃好路線，利用好臂展，力求穩(wěn)妥過關(guān)；
（3）硬件裝備：選擇適合運(yùn)動(dòng)的衣服和鞋子，不需要太專業(yè)，但一定要舒適；
（4）準(zhǔn)備活動(dòng)：運(yùn)動(dòng)前需做好準(zhǔn)備活動(dòng)，舒展身體，增強(qiáng)韌性和靈活性，防止受傷；
（5）考前抱佛腳：測試前喝一些運(yùn)動(dòng)飲料、葡萄糖等，作用有限但可以讓自己更有信心，一鼓作氣通過測試！
2023年浙江省考面試將在3月18-19日舉行！公考通-【省考面試線下集訓(xùn)營】刷題+全真模考，帶你提前感受真實(shí)考場氛圍！課程先過關(guān)后付費(fèi)、狀元不過退費(fèi)~
這次浙江省考面試備考戰(zhàn)線拉長，戳下面的視頻看看申倩老師給考生的備考建議
公考通的培訓(xùn)效果怎么樣？這里有一組公考通省考面試線下培訓(xùn)的真實(shí)數(shù)據(jù)，不夸大宣傳，真實(shí)成績才是大家最關(guān)心的。
學(xué)員順利上岸↓↓
公考通所有的面試?yán)蠋煻颊J(rèn)真負(fù)責(zé)，培訓(xùn)中會(huì)拿出自己的全部本領(lǐng)，真正為你著想，真心希望能助你順利上岸。
課程強(qiáng)度大，適合決心上岸的同學(xué)，不能吃苦的同學(xué)請(qǐng)謹(jǐn)慎報(bào)考。
2023面試系統(tǒng)班 申倩老師錄制
點(diǎn)擊試看↓↓
面試系統(tǒng)班第一節(jié)課免費(fèi)試學(xué)，試聽鏈接：https://www.chinaexam.org/course/2167/lesson
※ 協(xié)議班先過關(guān)，后付費(fèi)。狀元預(yù)付1000元入學(xué)，錄用后補(bǔ)尾款，面試不過全退；非狀元預(yù)付定金入學(xué)，錄用后補(bǔ)尾款，未錄用不退不補(bǔ)。
※ 崗位招1人則第一名為狀元，招2人則前兩名為狀元，以此類推。
※ 線下班優(yōu)惠說明：
①拼團(tuán)優(yōu)惠：
2人團(tuán)報(bào)，非協(xié)議班可減500元，協(xié)議班可減1000元尾款；3人及以上團(tuán)報(bào)，非協(xié)議班可減1000元，協(xié)議班可減2000元尾款。
② 成績公布一周內(nèi)，報(bào)名可領(lǐng)取666元紅包，培訓(xùn)費(fèi)中直接抵扣（協(xié)議班在付尾款時(shí)抵扣）
領(lǐng)666元新年福利紅包名額↓↓
每天超強(qiáng)度、高質(zhì)量、系統(tǒng)性訓(xùn)練，杜絕死記硬背，模式化答題套路。小班精英式教學(xué)，老師會(huì)根據(jù)個(gè)人特點(diǎn)，針對(duì)性訓(xùn)練，挖掘優(yōu)勢，激發(fā)潛力。
小組練習(xí)&全真模擬
全真模擬全程錄像，有需要的同學(xué)可以下載查看↓↓
進(jìn)面不易，上岸的機(jī)會(huì)要把握住！關(guān)于省考面試線下集訓(xùn)的其他問題，也可添加下面的班主任微信咨詢。
掃碼添加任一班主任微信
咨詢課程↓↓
